Tiina Hälvä: Energisoivaa ruokaa
Readme.fi 2016, 123 sivua.
Mikä: Kirja innostaa syömään mahdollisimman ravintotiheästi, eli tuoretta, vähän käsiteltyä ja värikästä lähiruokaa, sesonkia hyödyntäen. Ei ole ihan sama, valitsetko hedelmätiskiltä kotimaisen omenan vai tuhansien kilometrien päästä rahdatun hedelmän. Kirjan ruokaohjeet eivät sisällä gluteiinia tai lisättyä sokeria.
Kenelle: Kaikille, jotka haluavat kohentaa ruokavaliotaan ja löytää uusia ideoita koko perheen ruokailuun.