Jokainen meistä on varmasti kokenut työelämässään sekä työn iloa mutta myös matalapainetta. Se on täysin normaalia. Se mikä ei ole normaalia, on kun matalapaine vain jatkuu vetäen mielen ja motivaation maan rakoon. Työ ja siihen liittyvät ihmiset alkavat muuttua painolastiksi ja saattaapa kroppakin alkaa oireilla mitä ihmeellisimmin tavoin. Toivottavasti silloin soivat hälytyskellot ja lujaa. Kyseessä voi nimittäin olla työuupumus.
Työuupumukseen johtaa moni asia – osa työelämästä ja osa muusta elämästä. Mikäli oman elämän palaset ovat kohdallaan, matka työuupumukseen on pidempi kuin silloin, kun jatkuvaa ylimääräistä kuormitusta tulee sekä työssä että vapaa-ajalla.
Kun työuupumus koskettaa työyhteisöä jäsenensä sairastumisen kautta, se tarkoittaa pysähtymistä sekä uupuneelle, hänen esihenkilölleen ja koko työyhteisölle. Onko uupuneen toimintatavoissa jotain, mitä voisi muuttaa? Onko esimiestyössä jotain, mitä kannattaisi kehittää ja onko työyhteisön toiminnassa esimerkiksi elementtejä, jotka eivät kuulu asialliseen ja ammatilliseen käyttäytymiseen?
On hyvä miettiä, mihin työyhteisö voi itse vaikuttaa, jotta kaikilla olisi hyvä olla työssä. On myös tärkeää tunnistaa asiat, joihin omalla toiminnalla ei voi vaikuttaa, mutta joiden kanssa on vain opittava elämään, koska ne ovat osa työtä. Jotta työuupumuksesta voi toipua, se vaatii ajattelu- ja toimintatapojen muutosta yleensä sekä uupuneelta että työnantajalta - kukaan ei varmasti halua, että sairauslomalta palatessa edessä ovat samat haasteet mitkä taakse jäivät.
On hienoa, että nykypäivän työnantajat ovat huomanneet työhyvinvoinnin merkityksen myös sairauspoissaolojen vähentämisessä. Keinoina hyvinvoinnin vahvistamiseksi nähdään muun muassa henkilöstön vaikuttamismahdollisuudet omaan työhönsä, hyvään esihenkilötyöhön panostaminen sekä kannustavan ja hyväksyvän ilmapiirin luominen. Monet työnantajat satsaavat henkilöstöönsä myös tarjoamalla esimerkiksi yksilö- tai yhteisötyönohjausta, jossa henkilöstöllä on mahdollisuus puhua työstään ja kehittää toimintaansa avoimesti ja luottamuksellisesti ulkopuolisen työnohjaajan kanssa.
Suomessa työntekijän yhden päivän palkka maksaa työnantajalle keskimäärin 350€. Kun työntekijä uupuu, sairastuu ja jää pitkälle sairauslomalle, keventää se samaan tahtiin myös työnantajan lompakkoa. Panostus työhyvinvointiin maksaa itsensä moninkertaisesti takaisin – työn tuottavuutena, positiivisena vireenä sekä myönteisenä työnantajakuvana.
Kirjoittajat ovat työnohjaajia.