Tilaajille

Tiede sen to­dis­taa: Unohda säh­kö­pos­tit aa­mui­sin ja idea­pa­la­ve­rit il­ta­päi­vi­sin, äläkä koskaan mene il­ta­päi­väl­lä lää­kä­riin – Nämä vinkit pa­ran­ta­vat pää­tök­siä­si

Milloin on oikea hetki vaihtaa uraa, milloin kertoa huonot uutiset, milloin päättää avioliitto, milloin mennä juoksulenkille tai milloin sitoutua joko projektiin tai ihmiseen? Valtaosa päätöksistämme kumpuaa intuition ja arvailun huuruisesta suosta. Yhdysvaltain ex-varapresidentin Al Goren puheenkirjoittajanakin toimineen Daniel H. Pinkin mukaan oikealla hetkellä toimiminen on todellisuudessa puhdasta tiedettä. Oletko aamuvirkku, yökukkuja vai se kolmas lintu? Se vaikuttaa siihen, milloin sinun kannattaa tehdä mitäkin.

Armi Auvinen
05.10.2019 08:00
Rutiinit
Aamuvirkuiksi ja yökukkujiksi synnytään eikä opita, mutta myös ikä ja sukupuoli vaikuttavat. Syksyllä ja talvella syntyneet ovat todennäköisemmin aamuvirkkuja, ja keväällä ja kesällä syntyneet ovat todennäköisemmin yökukkujia.
Aamuvirkuiksi ja yökukkujiksi synnytään eikä opita, mutta myös ikä ja sukupuoli vaikuttavat. Syksyllä ja talvella syntyneet ovat todennäköisemmin aamuvirkkuja, ja keväällä ja kesällä syntyneet ovat todennäköisemmin yökukkujia.
Kuva: Miila Kankaanranta

Vuonna 2011 kaksi amerikkalaistutkijaa Michael Macy ja Scott Golder aloittivat epätavallisen projektin. He kokosivat yhteen noin 500 miljoonaa twiittiä noin kahdelta miljoonalta eri Twitter-käyttäjältä kahden vuoden ajalta 84 eri maasta. Tarkoitus oli tutkia, kuinka ihmisten tunteet vaihtelivat aamusta yön tunneille. Twiitit syötettiin tietokoneen tekstianalyysiohjelmaan, joka arvioi jokaisen sanan välittämän tunteen.

Löydökset paljastivat yhdenmukaisen kaavan ihmisten valveillaolotunneissa. Myönteiset tunteet eli kieli, joka kuvasti esimerkiksi innokkuutta ja toiveikkuutta, nousi aamulla, romahti iltapäivällä ja kipusi takaisin ylös alkuillasta.