Suomalainen hakee liikunnasta hyvää oloa ja terveyttä, kertoo Yksi elämä -terveystalkoiden teettämä selvitys.
Suomalaiset innostaa liikkumaan ennen kaikkea sosiaalisuus ja seurallisuus.
- Vastaajat ympäri Suomea korostivat seuran merkitystä liikunnan ilolle. Seura voi löytyä kanssaliikkujasta tai esimerkiksi lenkkeilyseurana toimivasta koirasta, Yksi elämä -kampanjan viestintäpäällikkö Eija Seppänen sanoo.
Seppäsen mukaan pohjoissuomalaiset vastaajat liikkuivat mieluiten luonnossa. Toisaalta luonnon ja sään vaikutus liikunnasta innostumiseen oli korkeaa koko Suomessa. Liikunnan pariin motivoivat myös kunnon kohotus ja liikunnasta saatava hyvä olo.
Muuhun Suomeen verrattuna Pohjois-Suomessa toivottiin liikunnalta vähemmän tavoitteellisuutta. Vastaajat arvostivat enemmän liikunnan positiivisia terveysvaikutuksia.
Sellaiset motivaatiotekijät kuin musiikki ja uuden kokemukset eivät nousseet pohjoissuomalaisten vastaajien osalta tärkeiksi.
Vastaukset jakaantuivat naisten ja miesten välillä. Naiset hakivat liikunnasta ennen kaikkea hyvää oloa ja terveyttä, kun taas miesten vastauksissa korostui liikunnan merkitys elämäntapana.
Miehille kunnon kohotus oli tärkeämpää kuin naisille. Naiset taas arvostivat kunnon kohotusta enemmän ulkonäköä ja painonhallintaa.
Eroja havaittiin myös nuorten ja vanhempien liikkujien välillä. Alle 39-vuotiaita vastaajia innosti iäkkäämpiä enemmän musiikki, uudet kokemukset ja kunnon kohotus. Yli 60-vuotiailla vastaajilla liikunnan pariin houkutteli hyvä olo ja hyötyliikunta.
Kyselyn tehnyt Yksi elämä -kampanjan ovat käynnistäneet Aivoliitto, Diabetesliitto ja Sydänliitto. Siinä ihmisiä kannustetaan pitämään parempaa huolta itsestään läpi elämän.