1 Rinnat on hyvä tarkastaa kerran kuukaudessa. Mikäli sinulla on vielä kuukautiset, paras ajankohta rintojen tutkimiseen on heti kuukautisten jälkeen.
2 Tarkista rinnat ensin peilin edessä. Nosta kädet ylös, ja sitten alas. Katso myös rinnan alle.
Kiinnitä huomiota rintojen kokoon ja muotoon sekä muutoksiin ihossa ja nännissä.
Tee sama tarkistus myös sivuittain.