Tilaajille

Silmän mu­kaut­ta­ja­li­has voi kram­pa­ta näyt­tö­päät­teel­lä – nä­kö­häi­riön oireet saat­ta­vat pe­läs­tyt­tää

Tarkentaessaan lähikohteeseen silmissä oleva mukauttajalihas joutuu kovaan rasitukseen. Näön sumeutuminen voi olla pelottava kokemus, mutta on vaaraton ja ohimenevä vaiva.

Katse kannattaa nostaa aika ajoin pois näytöltä ja katsella muualle. Silmä lepää silloin, kun katsotaan kauas.
Katse kannattaa nostaa aika ajoin pois näytöltä ja katsella muualle. Silmä lepää silloin, kun katsotaan kauas.
Kuva: Arttu Laitala

Älä lue liikaa, silmäsi menevät pilalle, sanottiin ennen. Näyttöpääteaikakaudella sanonta kuuluu: älä tuijota näyttöä liikaa, silmäsi menevät pilalle.

Näkö ei kuitenkaan oikeasti mene pilalle lukemisesta tai erilaisten näyttöjen tuijottamisesta, mutta rasittuneet silmät tuntuvat väsyneiltä, punoittavat ja kirvelevät. Lisäksi tarkentaminen läheltä kauas ja tarkkaan katsominen lähelle tuntuvat vaikealta. Aivan kuin olisi sumea ohut kalvo silmien päällä.