Sa­li­tree­nei­hin ei ole koskaan liian vanha, ikään­ty­vä väestö on kun­to­sa­leil­le bis­nes­mah­dol­li­suus

Säännöllinen harjoittelu lisää elämänlaatua ja vuosia kotona.

Maanantaisin Tuula Virtasella on liikuntaputki. Hän käy ensin eläkeläisjärjestön jumpassa aamuyhdeksältä, jatkaa suoraan kymmeneksi senioritansseihin ja kiiruhtaa pikaisesti kodin kautta kello yhdeksi kuntosalille.

- Siellä vedän vuoroviikoin muiden vertaisohjaajien kanssa ikäihmisten kuntosaliryhmää. Olen apuohjaajana myös jumpassa, Tuula Virtanen kertoo.

Maanantai ei ole ainoa päivä, jolloin Virtanen harrastaa liikuntaa.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Ilmoita asiavirheestä