Omalla radalla
Tervolalainen Saana Peura, 22, kuuli nuorena jatkuvasti, kuinka Lapista käsin menestyminen olisi yleisurheilijalle haastavaa. Nyt menestyksekkään urheilu-uran kohokohdat ovat vasta edessä päin.
Hyytävä vesisade piiskaa juoksurataa. Rovaniemen Saarenkylän yleisurheilukenttä näyttää koleassa kesäsäässä hetkittäin ankealta.
Sateesta viis – Saana Peura, 22, kiristää lenkkareidensa nauhoja aloittaakseen alkulämmittelyn. Edessä on reilun tunnin nopeusvoimatreeni, joka suoritetaan urheilukentän välinevaraston perukoille kyhätyssä punttinurkassa.
Ennen painojen nostelua hiki tuodaan pintaa ulkoradalla.
Juoksua, rytmittäviä hyppysarjoja ja dynaamisia venytyksiä.
Kesällä on aikaa lukea!
Nappaa Lapin Kansa Digin ensimmäiset _2 kk 9,90 €_
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut