Plan­taa­ri­fas­kiit­ti ja pe­nik­ka­tau­ti li­sään­tyi­vät ko­ro­na­ke­vää­nä – kävele välillä avo­ja­loin ja var­pail­la­si, sillä yk­si­toik­koi­nen kävely tai juoksu voi ju­mit­taa jalat pahasti

Urheiluhieroja Aki Mannisen arvion mukaan liikkujat aiheuttavat itse yli puolet jalkavaivoista. Vaiva lähtee sillä, millä on tullutkin -ajattelu voi aiheuttaa jaloille jopa totaalisen stopin. Entinen ammattilaiskiekkoilija Atte Pentikäinen on oppinut kantapään kautta, että jalkoja pitää huoltaa.