Pät­kii­kö muis­ti­si, tie­to­työ­läi­nen? – Kun tietyt merkit alkavat tois­tua, kan­nat­taa ha­keu­tua tut­ki­muk­siin

Jopa joka kolmas työikäinen kärsii muistiongelmista. Usein unohdukset johtuvat yksinkertaisesti siitä, että tietoa tulee liikaa tai liian nopeasti. Suomalaistutkimuksessa on nyt ensimmäistä kertaa todettu yhteys työn tiedollisen kuormituksen ja muistiongelmien välillä. Kysyimme tutkimusta luotsanneelta Työterveyslaitoksen johtavalta psykologilta sekä neurologian professorilta, milloin muistin ylikuormitustilasta pitää huolestua.

Työikäisten kokemat muistin ja keskittymiskyvyn vaikeudet ovat varsin yleisiä. Suomessa aiemmin tehtyjen kyselytutkimusten perusteella niitä kokee noin joka viides työikäinen. Tuoreen tutkimuksen mukaan määrä on vieläkin suurempi.

Muistiongelmien taustalla on monia tekijöitä, joista valtaosa on ohimeneviä tai hoidettavissa olevia. Tällaisia ovat muun muassa alavireisyys, työuupumus sekä erilaiset unihäiriöt. Lisäksi alkoholin liikakäyttö voi aiheuttaa kognitiivisia oireita, joko suoraan tai heikentyneen yöunen kautta.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Ilmoita asiavirheestä