Liikunta pitää kehon terveenä ja mielen virkeänä. Tämän faktatiedon luulisi motivoivan ihmisiä liikkumaan enemmän.

Valtakunnallinen Liitu-tutkimus kertoo karua ala- ja yläkouluikäisten liikkumisesta. Lähes 50000 11–15-vuotiasta kokee terveytensä huonoksi tai vain kohtalaiseksi (LK 31.1.2019). Todellinen luku lienee isompi, sillä ihmisellä on taipumus nähdä terveytensä todellisuutta optimistisemmin.