On helppo lihoa, on jopa helppo laihtua – vaan miten pitää muutos? Elina Hynynen laih­dut­ti 30 kiloa

Kun sydän oli särkynyt ja oma olemus alkoi ahdistaa, Elina Hynynen ei juuttunut laihdutuskuureihin, vaan onnistui elintapojen muuttamisessa pysyvästi. Hän laihdutti kymmenen vuotta sitten 30 kiloa, ja päätös muuttaa elämäntapoja on pitänyt. Asiantuntijan mukaan tärkeintä pysyvässä muutoksessa on löytää itselle mielekäs tapa saada elämä tasapainoon.

Kun terveydenhoitaja huomautti Elina Hynyselle koholla olevasta verenpaineesta ja laihduttamisen tarpeesta, Hynynen ällistyi. Hänhän oli hoikka ihminen. Oli aina ollut.

–Kiloja oli kertynyt lyhyessä ajassa 10 – 15, ja sitä oli tosi vaikea tajuta. Ajattelin edelleen olevani normaalikokoinen, Hynynen kertoo.

Paino jatkoi nousuaan. 85-kiloisena 164-senttisen naisen ajatus pienikokoisuudesta oli jo haihtunut.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Ilmoita asiavirheestä