1 Lapsen nirsoilu ruokapöydässä voi rassata vanhemman hermoja, mutta silti tuputtaminen, pakottaminen tai muihin vertaaminen kannattaa unohtaa. Kannustus toimii paremmin. Älä hermostu. Lapsen terveys ei ole vaarassa, vaikka ateria joskus jäisikin välistä. Anna kannustavaa palautetta, kun maistaminen ja ruokailu ovat sujuneet edes aavistuksen toivottuun suuntaan.

2 Tarjoile uudet maut ja ruoka-aineet yhdessä vanhojen, tuttujen ruokien kanssa vähitellen, pienissä erissä ja yksi kerrallaan.