Kesällä moni suomalainen ei juo vettä tarpeeksi.
Nestehukka voi iskeä salakavalasti ja yllättäen, jos elimistön kuivumista ei huomata ajoissa. Mutta mitä kehossa tapahtuu nestehukan aikana?
–Hikoilu on kehon oma tapa viilentää kuumentunutta elimistöä. Jos ihminen saa nestettä liian vähän, elimistön lämmönsäätelyjärjestelmä ei toimi kunnolla. Tämän jälkeen potilas saattaa potea päänsärkyä, huimausta, lihaskramppeja ja alaraajojen turvotusta, tutkimusprofessori Hannu Kiviranta sanoo Terveyden ja hyvinvoinnin tutkimuslaitokselta.