”Uni ei tule illalla, ja pyörin sängyssä pikkutunneille. Tätä on kestänyt pari kuukautta.”
Tämä on ehkä tyypillisin nukkumiseen liittyvä ongelma. Vireystila on koholla illalla eikä aamulla. Aivot jäävät ikään kuin raksuttamaan. Tällaista voi itse kullakin silloin tällöin olla, mutta pari kuukautta kestäneenä tämä on jo isompi ongelma.
Ensin kannattaa kokeilla kotikonsteja, mutta jos tilanne jatkuu, on hyvä olla yhteydessä asiantuntijaan ja selvittää syy.