Muista, ettet sitten häpeä enää mitään!
Sain tämän neuvon ja muistutuksen viime helmikuussa haastatellessani Lapin yliopiston häpeätutkijaa Ella Nygårdia.
Kuten yhdysvaltalainen aihetta käsitellyt tutkimusprofessori Brené Brown, Nygårdkin osasi sanoittaa häpeän tunteen tieteen tasolta tavallisen taatelin tallaajan ymmärrettäväksi.
Haastattelu on jäänyt mieleeni.
Olen sen jälkeen usein pohtinut ja pyrkinyt tunnistamaan tilanteita, joissa tunnen häpeää.