Miten nollata aivot tiukan työpäivän tai työputken jälkeen, neuropsykologi Laura Sokka?

- Palautumiseen liittyvät olennaisesti hyvä uni, liikunta ja ruokailutottumukset. Palautumista edistää tekeminen, josta nautit, oli se luonnossa liikkumista tai ystävän kanssa jutustelua.

- Projektiluontoisessa työssä on tavallista kokea stressiä, kun deadlinet tulevat vastaan. Tällöin stressi voi auttaa saamaan asioita valmiiksi.