Oululainen maajoukkuesprintteri Niilo Moilanen käy kerran vuodessa ravintoterapeutin kanssa läpi ruokavaliotaan.
Kuva: Jussi Väätäinen
Toinen tarvitsee runsaasti energiaa, toinen välttää ylimääräistä painoa viimeiseen asti.
Vertailimme viime viikonloppuna Rukan maailmancupissa kilpailleiden hiihtäjän ja mäkihyppääjän päivän ravinnon tarpeita.
Hiihto
Niin isoa pihviä pöytään kuin vain pirtistä löytyy. Näin voisi hiihtäjä tokaista ravintolaan astuessaan.
