Personal trainerit Ride Sarpola ja Riku Aalto kannustavat perustamaan kotiin oman kuntosalin, jos liikuntakeskuksiin ei syystä tai toisesta tule lähdettyä.
Riittävän kokoinen tila kotitreenille voi löytyä olohuoneen tai työhuoneen nurkasta, jos oman kuntoiluhuoneen perustaminen on mahdoton yhtälö.
- Jo muutaman neliön tila riittää, kunhan muistaa vain raivata sen verran, että treenaus sujuu esteettömästi, Sarpola korostaa.