Joulu on parhaimmillaan lepäämisen ja yhdessäolon aikaa. Loppuvuoden kiireet voivat kuitenkin imaista mennessään. Askareiden suorittamisen lomassa kannattaa pysähtyä miettimään, mistä asioista hyvän olon joulu rakentuu.

Joulupyhiin latautuu runsaasti odotuksia aikaisempien joulujen ja sukupolvien myötä. Terveystalon johtava psykologi Tuija Turunen kehottaa miettimään, mikä joulussa on itselle tärkeää ja millaisen siitä haluaa tehdä.