Opiskelija paahtaa lukuvuoden perään kesätienestissä ja keikkatyöläinen riemuitsee lomalle lähteneiden vakitekijöiden tuurauskeikoista. Jos kesälomaa ei ole, kuinka huolehtia omasta jaksamisesta, mutta myös nauttia kesästä?
Miten tärkeää loma on työssä jaksamisen näkökulmasta, vanhempi tutkija Sampsa Puttonen Työterveyslaitokselta?
–Lomalla on ihmisen jaksamiselle keskeinen merkitys. Ja jaksamisen kannalta keskeistä on uudistuminen.