1 Tee urheilujuoma. Hunajan glukoosi imeytyy nopeasti ja nostaa tehokkaasti veren sokeritasoa. Fruktoosi imeytyy hitaammin ja ylläpitää veren sokeritason pitempään vakaana.2Ota yskään. Käypä hoito -suositus suosittaa hunajaa lasten yskään. Suomalaisen tutkimuksen mukaan hunajan käyttö saattaa vähentää jälkitauteja, kuten korva- ja poskiontelotulehduksia. Hunajaa ei pidä antaa alle yksivuotiaalle.3Hoida haavoja. Hunajaa voi sipaista palovammalle tai rauhoittamaan huuliherpestä.