Kävinkö edes len­kil­lä, jos en tal­len­ta­nut sitä mi­hin­kään? Asian­tun­ti­ja kertoo, miten ur­hei­lu­kel­lois­ta ja äly­sor­muk­sis­ta saa kaiken hyödyn irti

Maastohiihtäjä Emmi Lämsä mittaa arjessaan sykettä ja kehon lämpötilaa. Apulaisprofessori Laura Karavirran mukaan se, mitä laitteista kannattaa huomioida, riippuu omista tavoitteista.

Maastohiihtäjä Emmi Lämsä käyttää treenin mittaamiseen urheilukelloa ja palautumisen seuraamiseen älysormusta.
Maastohiihtäjä Emmi Lämsä käyttää treenin mittaamiseen urheilukelloa ja palautumisen seuraamiseen älysormusta.
Kuva: Jussi Leinonen

Torniolaislähtöinen maastohiihtäjä Emmi Lämsä painaa ranteestaan urheilukellon harjoituksen käyntiin.

Voiteen sijasta suksien pohjissa ovat renkaat, sillä kesäharjoittelukausi on täydessä vauhdissa. Tämän päivän lenkillä Lämsä keskittyy tekniikkaan.

AT Ski Teamin hiihtäjät polkaisevat matkaan päättäväisillä vedoilla.

Tärkeimmät tarinat läheltäsi joka päivä

Tilaa Lapin Kansa Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Ilmoita asiavirheestä