Tilaajille

Kas­vis­pro­teii­ni­va­li­koi­ma kasvaa koko ajan – Näin kokkaat puo­les­sa tun­nis­sa mais­tu­vaa ar­ki­ruo­kaa uusista li­han­kor­vik­keis­ta

Kokeilimme, kuinka uudet lihattomat kasvisproteiinivalmisteet sopivat jokapäiväiseen ruoanlaittoon. Kursailematta maustettu kaurajauhis korvaa jauhelihan nopeissa uuniburritoissa ja kaurapalat kanan mehevässä pastassa. Lihattomat kaura-siemen-pyörykät ja härkäpapusuikaleet tykkäävät puolestaan rapeasta paistopinnasta.

Kaurajauhis-burritot

Helpot arkiburritot lämmitetään kätevästi uunissa vuoassa, jolloin saa kerralla isomman satsin valmiiksi. Täytteeksi kääritään jauhelihan sijaan rapsakkaaksi paistettua kaurajauhista.

Jos tykkäät tulisesta, lisää jauhiksen sekaan tujaus srirachaa tai chilikastiketta.

Ohjeesta tulee kahdeksan burritoa.

1 sipuli

2 valkosipulinkynttä

1 rkl oliiviöljyä

350 g kaurajauhista

2 tl paprikajauhetta

1 tl juustokuminaa

1/4 tl kanelia

1/4 tl kardemummaa

1 tl suolaa

mustapippuria

½ dl tomaattipyrettä

2 dl vettä

230 g mustapapuja

8 vehnätortillaa

2 dl juustoraastetta

¼ kurkku

200 g kirsikkatomaatteja

korianteria

ranskankermaa

Hienonna sipulit.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Ilmoita asiavirheestä