Moni nainen on kuullut lantionpohjan lihaksista, mutta huomiota ne eivät arjessa juuri saa. Lihasten olemassaolo muistuu mieleen vasta, kun ongelmia tulee. Virtsa karkaa tai yhdyntä sattuu.
- Lantionpohjan lihakset toimivat tahdonalaisesti, joten niitä voi treenata samalla tavalla kuin kaikkia muitakin kehon lihaksia, lantionpohjan lihaksiin erikoistunut fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja Linda Nieminen kertoo.