Vasta viime vuosina on ymmärretty, miten iso vaikutus faskioilla on kehon liikkuvuuteen ja liiketuntoon. Faskia on sidekudosverkosto, joka ympäröi lihaksia, luita ja sisäelimiä ja yhdistää kehon kaikki eri osat toisiinsa. Faskian toimintahäiriöt voivat aiheuttaa kipuja ja saada kehon tuntumaan jäykältä ja kömpelöltä.
Faskioita on kehossa kolmenlaisia. Ihon alla on pinnallinen faskiakerros, joka on sidekudossäikeiden välityksellä kiinni syvässä faskiassa.