Kilot eivät karise, vaikka kuuria on takana jo viikkoja. Samaan aikaan työstressi ja muut huolet painavat hartioita.
Onko totta, että stressi estää laihtumisen, ravitsemusasiantuntija Patrik Borg ?
- On. Tutkittua tietoa tästä on lähinnä univajeeseen liittyvän stressin osalta mutta pätenee muuhunkin.
- Stressillä on erilaisia nopeita ja toisenlaisia pidemmän aikavälin vaikutuksia eli lyhyellä aikavälillä osa laihtuu ja osa lihoo.