Joulukalenteri: Mitä löytyy Lapin Kansan jou­lu­ka­len­te­ris­ta? Avaa 9. päivän luukku tästä

Kulttuuri: Nyt se on varmaa – teat­te­rin toi­min­ta jatkuu Kemissä

He­lan­der ja Ete­lä­ta­lo ovat kil­pail­leet sääs­te­liääs­ti – Toni Keränen paik­ka­si MM-ki­so­ja edel­tä­väl­lä har­joi­tus­jak­sol­la ke­vääl­tä jääneet rästit

Eugene
Toni Keränen kiskaisi ennätyksensä 82,89 Raatissa kesäkuun lopussa.
Toni Keränen kiskaisi ennätyksensä 82,89 Raatissa kesäkuun lopussa.
Kuva: Timo Keränen

Oliver Helander, Lassi Etelätalo ja Toni Keränen lähtevät kovin erilaisista lähtökohdista Eugenen MM-kisojen keihäskilpaan.

Helander kuuluu ennätyksellään 89,83 kauden kärkiheittäjiin, Etelätalo on ääriluotettava arvokisaheittäjä, ja Keränen kilpailee ensi kertaa aikuisten arvokisoissa.

Helander heitti ennätyksensä Paavo Nurmen kisoissa kesäkuun puolivälissä ja kuun lopulla Tukholmassa 85,46. Hänellä on kuitenkin vammojen jäljiltä hento heittorutiini. Heitot ovat jääneet minimiin myös tällä kaudella.

– Jos heittäisin finaalissa tällä kertaa, Helander sanoi tavoitteistaan joukkueen mediatilaisuudessa.

Helanderilla on karvasta kokemusta karsiutumisesta Berliinin EM-kisoissa 2018, Dohan MM-kisoissa 2019 ja Tokion olympialaisissa 2021.

– Olen käynyt jo kokeilemassa karsintaa muutaman kerran, mutten ole vielä päässyt finaaliin. Katsotaan tavoitetta karsinnan jälkeen uudestaan, Helander ehdotti.

Tukholman Timanttiliigan jälkeen Helander rakenteli MM-virettään valmentajansa Tero Pitkämäen kanssa.

– Oli viikko vähän kovempaa treeniä, mutta täällä harjoittelu on ollut taas vähän kevyempää. Creswellin leirillä tein perustreeniä, mutten heittänyt, Helander jatkoi.

MM-kisat on ykköstavoite

Myös Etelätalo on kilpaillut säästeliäästi. Hän aloitti kauden heittämällä 82,63 Paavo Nurmen kisoissa. Viikkoa myöhemmin meni 79,61 Orimattilassa.

Kylki- ja vatsalihasvaivat lykkäsivät kauden avausta. Orimattilan jälkeen Etelätalo keskittyi harjoitteluun.

– Ei ole kuin kaksi kisaa tältä kesältä, mutta ei minulla ole yhtään epävarma fiilis sen takia, Etelätalo kertoi tilanteestaan.

– Orimattilan jälkeen oli treenijakso, jossa tein normaalin määrän eli pari kovempaa heittotreeniä.

Etelätalo kävi heittämässä myös Creswellin leirillä, mutta hän on keventänyt ohjelmaansa harkitusti.

– Karsinta ja MM-finaali kilpaillaan yhdellä välipäivällä. Silloin edellisestä heittotreenistä pitää olla enemmän palautumisaikaa verrattuna siihen, että olisi vain tavallinen yksipäiväinen kilpailu, Etelätalo selvensi.

Etelätalo on edustanut Suomea kolmissa arvokisoissa ja onnistunut joka kerta. Hän oli neljäs Zürichin 2014 EM-kisoissa ja Dohan 2019 MM-kisoissa. Tokion 2021 olympiafinaalissa hän sijoittui kahdeksanneksi.

Etelätalo keskittyy urallaan arvokisoihin.

– Tällä kaudella MM-kisat on ylivoimaisesti ykköstavoite, Etelätalo korosti.

Keränen sai painetta kroppaan

Keränen heitti ennätyksensä 82,89 kesäkuun lopulla Oulussa.

– Sen jälkeen olen tehnyt perustreeniä, joka jäi keväällä sairastelun takia tekemättä. Ei mitään kovin kuormittavaa, mutta sain kroppaan paineitta, jota minulla ei vielä ollut kesäkuun kisoissa, Keränen kertoi.

Keränen tuntee, että hän on nyt fyysisesti valmiimpi kunnon keihäskaariin kuin alkukesästä.

– Nyt minulla pitäisi olla mahdollisuus heittää pitkälle.

Keihäskarsintaan Keränen lähtee silti uhoamatta.

– Olen fyysisesti kunnossa, mutten tiedä, mihin keihäs menee, Keränen totesi.

– Enkä ole sen tason heittäjä, että voisin yrittää karsinnasta mahdollisimman helposti finaaliin. Minun on pakko laittaa laput silmille ja heittää kauas.