1. Arjen rutiinit vahvistavat lapsen turvallisuudentunnetta, itseluottamusta ja hallinnan tuntua. Tuttu arki myös auttaa lasta jaksamaan paremmin.
2. Arjen peruspalikat ovat selkeä vuorokausirytmi, säännölliset ateriat, riittävä uni, liikunta ja harrastukset, rentoutumiseen varatut hetket sekä aika ystäville ja perheelle.
3. Illalla voi lapsen kanssa pohtia, miten päivä on sujunut.