Ali­pa­lau­tu­mi­nen on ta­val­li­nen on­gel­ma, joka voi johtaa yli­kun­toon – Näin 180 ki­lo­met­riä vii­kos­sa juok­se­va Arttu Vat­tu­lai­nen pitää huolta pa­lau­tu­mi­ses­taan

Kestävyysjuoksija Arttu Vattulainen seuraa laitteiden avulla myös palautumistaan. Alipalautuminen voi johtaa ylikuntoon. Vattulaisen tähtäimessä on paikka maratonille Tokion olympiakisoihin. Mitä kuntoilijan pitää tehdä, että palautuu? Kysyimme vinkit asiantuntijoilta.