Saliharjoittelu
Tapani Halme löysi harjoittelun ilon yli 60-vuotiaana – Missä iässä viimeistään lihaksia pitäisi alkaa vahvistaa kuntosalilla?

Tapani Halme löysi har­joit­te­lun ilon yli 60-vuo­tiaa­na – Missä iässä vii­meis­tään li­hak­sia pitäisi alkaa vah­vis­taa kun­to­sa­lil­la?

Ikäihmisten hyvinvointi