Vir­taa­ko ihol­le­si kuu­muus, tuska vai lii­kun­nan ilo? Hiki on yleensä terve merkki, mutta lii­ka­hi­koi­lua voidaan myös hoitaa

Jokaisen hiki haisee erilaiselta. Joku hikoilee valtoimenaan pelkästä ajattelun voimasta, kun toinen on rankan kuntoliikunnan jälkeen vain vähän nihkeä. "Hikoilen jossakin vaiheessa kuukautiskiertoa selittämättömän runsaasti", kertoo liikuntakeskuksen ohjaaja Susanna Rantala. Kysyimme hikoilun asiantuntijoilta vinkit häiritsevän hien ehkäisyyn ja hoitoon.

Outi Suoranta teksti, Kimmo Penttinen kuvat

Niskassa helmeilee hiki ja kainalot tuntuvat kosteilta. Aerobinen liikunta on tehnyt tehtävänsä, kun liikuntakeskuksen ohjaaja Susanna Rantalalla on hiki.

Itse asiassa ihon lämpötilaa säätelevä neste on Rantalan mukaan juuri se, mitä hän kaipaa.

– Kovatehoisen ja sykettä nostavan urheilun tuottama hiki on itselleni tärkeä. Minulle hiki on merkki siitä, että olen onnistunut.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Ilmoita asiavirheestä