Vilk­ku­va­lo­jen yleis­ty­mi­nen pe­lot­taa mig­ree­nis­tä kär­si­viä – pi­meäs­sä välk­ky­vä valo voi lau­kais­ta koh­tauk­sen

Kun talven pimeydessä vastaan tulee kirkas, vilkkuva valo, Irina Havinmaa tietää heti, että hän on vaarassa saada migreenikohtauksen.

- Ensin alkaa tuntua silmissä ja sitten otsalohkossa. Siitä tietää, että migreeni alkaa muodostua.

Vilkkuvista valoista on tullut suosittuja heijastimen korvikkeita. Niitä näkee pyöräilijöillä ja jalankulkijoilla, lapsilla, aikuisilla ja koirilla.

Ne parantavat näkyvyyttä liikenteessä, mutta osalle migreenistä kärsivistä ne aiheuttavat sairauskohtauksen vaaran.

Heijastimen korvikkeiden lisäksi valot voivat vilkkua vaikkapa joulukoristeissa tai mainostauluissa.

- Vilkkuvia valoja näkee useimmiten pimeän aikaan, jolloin kontrasti on iso. Kontrastit altistavat herkästi migreenille, Havinmaa sanoo.

Tasaisesti palava valo ei samanlaista vaaraa aiheuta.

Neurologi Juha Multanen Diacorista kertoo, että sairauskohtauksen vaaraan vaikuttavat valon voimakkuus ja se, kuinka pitkään vilkkuvaa valoa joutuu katselemaan.

Rytmikkäästi välkkyvät voimakkaat ulkovalot laukaisevat hänen mukaansa kohtauksen todennäköisemmin kuin esimerkiksi heijastimen korvikkeena käytetty vilkkuva valo vastaantulevassa pyörässä.

Moni pelkää vilkkuvaloja

Suomen migreeniyhdistyksen toiminnanjohtaja Hanna Vuollo kertoo, että vilkkuvista valoista keskustellaan yhdistyksen keskusteluryhmissä Facebookissa joka vuosi. Ryhmissä on yhteensä noin 13 000 jäsentä.

- Jäseniämme pelottaa, että vilkkuva valo voi käynnistää migreenikohtauksen.

Vuollon mukaan vilkkuva valo on tyypillinen migreenikohtauksen laukaisija.

Neurologi Multanen kertoo, että vilkkuvan valon näkeminen saattaa käynnistää auraoireen eli migreenin ensivaiheeseen liittyvän näkökentän häiriön.

- Yleensä näkökenttäoire tulee asteittain niin, että akuutin vaaratilanteen pystyy välttämään esimerkiksi autoillessaan ajamalla tien sivuun, hän sanoo.

- Oire on kuitenkin tärkeää ottaa vakavasti, sillä pienenä alkanut näkökenttäongelma voi muutamassa minuutissa kasvaa isoksi.

Multanen rauhoittaa kuitenkin, ettei ulkona vilkkuvia valoja kannata pelätä, jos ei ole niistä tähän mennessä migreenikohtausta saanut.

- Jos et ole aikaisemmin saanut kohtausta vilkkuvan valon vuoksi, et varmaan jatkossakaan saa kovin herkästi.

Multanen kertoo, että vilkkuva valo voi laukaista sairauskohtauksen myös epileptikolla, jos tämä kärsii valoherkästä epilepsiasta. Valoherkkä epilepsian muoto on hänen mukaansa kuitenkin harvinainen.

舡En halua pelätä舡

Havinmaan migreeniin valot vaikuttavat, mutta hän ei silti rajoita liikkumistaan migreenikohtauksen pelossa.

- Toivon kädet kyynärpäitä myöten ristissä, ettei kohtausta tulisi, mutta en halua pelätä sitä etukäteen, koska en pysty sitä estämään. Se tulee jos on tullakseen.

Havinmaa on siitä onnekas, että hänen migreeniinsä on löytynyt sopiva lääkitys.

- Luotan siihen, että jos kohtaus tulee, pystyn ottamaan lääkkeen oikeaan aikaan, hän sanoo.

- Osalla meistä migreenipotilaista kohtaukset eivät ole niin helposti lääkittävissä. Jotkut joutuvat miettimään hyvinkin tarkkaan, missä liikkuvat ja minkälaisiin tilaisuuksiin voivat mennä.