Viivi Lehikoinen aloittaa maanantaina MM-urakkansa 400 metrin aitajuoksun ensimmäisessä alkuerässä, kakkosradalta ja MM-rankingin sijalta 13. Ulommat radat olisivat aiturille helpompia, mutta Lehikoinen ei ole stressannut itseään asialla, johon ei voi vaikuttaa.
Lehikoinen osasi jopa nauraa yllätykselle kilpailun aattona.
– Pohdimme ennalta valmentaja Mikael Ylöstalon kanssa, pitäisikö treenata aitomista kakkosradalla. Kuittasin sen toteamuksella "pyh, ei tarvitse", Lehikoinen kertoi.
– Soittelin sitten Mikelle, että kakkosrata tuli. En silti koe, että se olisi ongelma.
Lehikoinen kohensi kesäkuun alussa Suomen ennätyksen aikaan 54,40. Sen jälkeen kausi on palvellut lähinnä MM-valmisteluja.
Lehikoinen on kilpaillut paljon, eikä ole ollut sen takia keskikesällä terävimmillään.
– Tuli raskas kisarupeama, jossa sain aitarytmit aika hyviksi. Kalevan kisojen mestaruuden jälkeen olen vain treenaillut, ja se onnistui suunnitelmien mukaan, Lehikoinen kertoi.
Lehikoisen valmentaja on sveitsiläinen Laurent Meuwly, mutta viimeistelyä valvoi Ylöstalo.
Huolellinen valmistautuminen
Lehikoisen juoksun avainkohdat ovat napakka hyökkäys kahdelle ensimmäiselle aidalle, rytminvaihto 16 askeleen aitaväliin neljännen aidan jälkeen ja vaihto 17 askeleen rytmiin kahdeksannen aidan jälkeen.
– Pitää päästä mahdollisimman taloudellisesti viidennelle aidalle. Vaihdan aikaisin 16 askeleen rytmiin, jotta toinen kaarre sujuisi helposti, Lehikoinen selitti suunnitelmaa.
– Viimeisillä aidoilla juoksuun pitäisi saada kunnollinen imu, kuten joskus parhaimmillani olen onnistunut.
Lehikoinen valmistautui Budapestin helteisiin heinäkuun kilpailumatkalla Unkariin.
– Olen mielestäni valmistautunut fyysisesti ja henkisesti hyvin tähän kilpailuun, Lehikoinen arvioi.
– Lisäksi tulin kisapaikalle monia muita aikaisemmin.
Lehikoinen pääsi viime vuonna Eugenen MM-kisoissa välieriin ja sijoittui Münchenin EM-finaalissa kuudenneksi.
