Vuoden alussa moni aloittaa innostuneena kuntoilun ja mahdollisesti pyrkii myös tekemään muutoksia ruokavalioon. Kemin Liikkun personal trainer Minna Ihanus avaa tapoja lähteä liikkeelle ja aloittaa treeni vuoden vaihteen jälkeen, kun motivaatiota ja virtaa riittää. Katso Minnan vinkit vuoden 2018 treeneihin.
