Perinteisen ja vapaan hiihdon tekniikoiden suurin ero on potkussa.
Perinteisessä hiihdossa ponnistus tapahtuu pysähtyneen suksen päältä. Luisteluhiihdossa ponnistus tapahtuu siten, että siirretään paino kantapäältä päkiälle ja saadaan suksi liukumaan eteenpäin, kertoo Suomen hiihtomaajoukkueen päävalmentajana pitkään toiminut Reijo Jylhä.
– Suksi ei saisi pysähtyä ollenkaan, vaan se liukuu koko ajan.