Ulkona kävely auttaa iäkkäitä ihmisiä säilyttämään laajemman elinpiirin, selviää tuoreesta väitöstutkimuksesta. Jyväskylän yliopiston tiedotteen mukaan elinpiirin laajuuden tiedetään olevan yhteydessä hyvään elämänlaatuun.
Tutkimus osoitti, että esimerkiksi kauppareissut auttoivat kartuttamaan päivittäisten askelten määrää. Liikkuminen suurissa marketeissa on myös osa fyysistä aktiivisuutta, vaikka ihminen ajaisi ostoskeskukseen autolla.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että puolisonsa kanssa elävät ihmiset kävelivät vähemmän hoitaessaan asioitaan.
Tutkijan mukaan yksinasuvilla esimerkiksi portaat ja painavat ovet olivat erityisen suuri ongelma ja tällaisiin liikkumisen esteisiin tulisi kiinnittää huomiota, kun suunnitellaan asuinrakennuksia.
Väitöskirja tarkastetaan Jyväskylän yliopistossa ensi perjantaina.