Tai shin mun kung-fu, joka tunnetaan myös apinakung-fun nimellä, on perinteinen kiinalainen sotataidon koulu. Kung-fussa opitaan erilaisia lyöntejä, potkuja, torjuntoja ja liikkumista. Aseettomien taistelutekniikoiden lisäksi lajiin kuuluu lukuisia erilaisia aseita, muun muassa pitkäkeppi, lyhyet kepit, sateenvarjo, kävelykeppi, sapeli ja tikarit.
Harjoittelu koostuu pariharjoituksista, erilaisista liikesarjoista, liikkumisharjoituksista ja ottelemisesta. Tekniikoita harjoiteltaessa kunto kasvaa ja kehonhallinta sekä koordinaatiokyky kehittyvät. Lajiin kuuluu olennaisesti myös kehonhuoltoa.
Kung-fun pitkä historia näkyy lajin monimuotoisuutena: apinakung-fu pitää sisällään erilaisia alatyylejä, joissa liikkumis- ja taistelutavat vaihtelevat aina ketterästä pehmeään ja kovaan.
Ensimmäisten 1–2 vuoden aikana kung-fu -koulun oppilaat hankkivat lajin perustaidot. Tämän jälkeen jokainen valitsee kiinnostuksensa mukaan, mitä tyyliä ja aseita haluaa oppia. Kukin etenee omaa tahtiaan ja valitsemaansa polkua pitkin.
Rovaniemellä tai shin mun kung-fua voi harrastaa koulun salilla Varastotiellä. Ohjattuja harjoituksia on 3–6 kertaa viikossa. Kouluun otetaan oppilaita alkeiskurssien kautta.
Seuraava alkeiskurssi alkaa keskiviikkona 5.9. Yläikärajaa aloittamiselle ei ole, mukaan voivat tulla kaikki yli 12-vuotiaat. Varusteiksi riittää liikkumiseen sopivat housut ja paita.
facebook.com/taishinmunrovaniemi sekä taishinmun.fi .
Mitä teillä voi harrastaa? Missä ja milloin? Miten pääsee mukaan? Miksi se on kivaa? Kenelle se sopii?
Julkaisemme syksyn mittaan juttuja Rovaniemen harrastusmahdollisuuksista. Kirjoita toiminnastanne max. 1500 merkkiä ja liitä mukaan kuva. Lähetä teksti ja kuva sekä yhteystiedot lisätietoja varten osoitteeseen ur.toimitus@uusirovaniemi.fi.