Brittiläis-italialaisen tutkimuksen mukaan liian lyhyet yöunet voivat johtaa ennenaikaiseen kuolemaan.
Joku kertoi, että aineenvaihdunta muuttuu, ja tekee koko ajan mieli makeaa, jos ihminen nukkuu liian vähän. Sitä on silloin stressaantunut ja kiukkuinen.
Radiossa kerrottiin, että unen puute saa näyttämään rumalta ja alisuorittamaan töissä.
Liian vähän nukkunut sairastaa helposti, on jatkuvassa ylikunnossa ja lopulta romahtaa keittiön lattialle.