Unitutkijan mukaan kellojen palauttaminen takaisin normaaliaikaan ei ole unen kannalta niin haitallista kuin keväällä tapahtuva kesäaikaan siirtyminen. Parasta olisi kuitenkin, jos aikarautojen rukkaaminen lopetettaisiin kokonaan.

– Unitutkijan näkökulmasta normaaliaika, johon nyt siirrytään, on ihmisen terveydelle ja unirytmille parempi kuin kesäaika talvella. Kesäaika on kesällä hyvä, mutta talvella kun on pimeää, talviaika on parempi: saadaan sinne aamuun vähän enemmän valoa, sanoo unitutkija, professori Markku Partinen STT:lle.