Tähtijuttu: Lappi on Naton sol­mu­koh­ta, sanoo Ul­ko­po­liit­ti­sen ins­ti­tuu­tin johtaja Mika Aaltola

Kysely: Var­jos­taa­ko korona pik­ku­jou­lu­ja? Osal­lis­tu Lapin Kansan net­ti­ky­se­lyyn

Linnan juhlat: Saitko kutsun Linnan juh­liin? Il­mi­an­na itsesi tai tut­ta­va­si Lapin Kansan toi­mi­tuk­sel­le

Äänestys: Mikä on vuoden 2022 sy­käh­dyt­tä­vin lap­pi­lai­nen ur­hei­lu­ta­pah­tu­ma?

Tilaajille

Torstai ja per­jan­tai ovat Nis­ka­sen per­hees­sä suuria päiviä – olym­pia­mi­ta­le­ja hi­moit­se­vien si­sa­rus­ten tarinan yksi rat­kai­se­vim­mis­ta kään­ne­koh­dis­ta nähtiin 30 vuotta sitten laman kes­kel­lä Oulun lä­hiös­sä

Kerttu Niskanen kilpailee torstaina ja Iivo Niskanen perjantaina perinteisen hiihtotavan väliaikalähdössä.

Peking
Kerttu ja Iivo Niskanen ovat mitalisuosikkeja perinteisen hiihtotavan väliaikalähdöissä.
Kerttu ja Iivo Niskanen ovat mitalisuosikkeja perinteisen hiihtotavan väliaikalähdöissä.
Kuva: Pekka Peura/Jukka-Pekka Moilanen

Kestävyysurheilun parissa puhutaan usein maksimaalisesta hapenottokyvystä. Se voidaan ilmoittaa litroina minuutissa, eli kuinka monta litraa happea elimistö pystyy käyttämään minuutissa.

Hapenottokykyä pystyy parantamaan harjoittelulla, mutta ei määräänsä enempää.

Lue Digiä 1 kk _vain 1 €_

Tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita, voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.