Suurin osa murrosikäisistä nuorista nukkuu liian vähän. Näin väittää unilääketieteeseen erikoistunut Outi Saarenpää-Heikkilä .
Kyse ei suinkaan ole aina unettomuudesta, vaan perheitä vaivaavasta rytmiongelmasta. Nukkumaan mennään liian myöhään.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Nuorten elintavat -tutkimuksesta selviää, että kaikilla kouluasteilla vähintäänkin kolmannes kertoo nukkuvansa alle kahdeksan tuntia yössä.