- Hyvä uudenvuodenlupaus on sellainen, jossa ihminen hakee todellista muutosta elämäänsä, vinkkaa Sydänliiton ravitsemusterapeutti Tuija Pusa .
Yksi elämä -terveystalkoiden asiantuntijat kertovat, millainen uudenvuodenlupaus kannustaa pysyvästi terveempään elämään.
Tärkeintä Pusan mukaan on, että lupaus sopii lupaajan elämäntyyliin. Positiivisuus on tärkeää: lupaaja lisää elämäänsä jotain tai vaihtaa toiset asiat uusiin.