Kotona asuville tarkoitetun kolmen pienryhmän päivätoiminnan yhtenä tavoitteena on kiinnittää huomiota ikäihmisten kuntoon ja terveydentilaan, joista liikunta on yksi tärkeä tapa.
– Monella se jää kotona aivan liian vähälle. Siksi nyt saadut kävelysauvat ovat enemmän kuin tervetulleet, iloitsee Oulunkaari kuntayhtymän Simon päivätoimitapisteen päivätoiminnanohjaaja Riikka Posti.
Ikäihmiselle pienikin liikunta on tärkeää toimintakyvyn ylläpitäjänä. Liikunta hidastaa vanhenemisen tuomia muutoksia ja vahvistaa ihmiselle tärkeää luustoa sekä auttaa muistisairauksissa.
Kauppojen pullonpalautusautomaattien viereisillä keräyspisteillä palautuslapun pudottaneiden tuloilla hankitut säädettävät kävelysauvat hankittiin kun tieto tuli, että niille oli tarvetta.
– Kun lisäksi pystyn antamaan sen opin minkä olen itse saanut kävelysauvojen käytöstä kursseilla ja lukemalla kirjallisuutta, kiehtoi ajatuksena hankkeen toteutusta, kertoo Markku Kylmälä Simon Maksniemeltä.