Seikkailu-urheilija Kati Vehmas harjoittelee keskimäärin kymmenen tuntia viikossa. Kovalla viikolla tunteja voi kertyä jopa 15.
Vuodessa harjoitustunteja kertyy yhteensä 470: pyöräilyä 150 tuntia, hiihtoa 120 tuntia, sekä juoksua ja crossfittiä 100 tuntia kumpaakin.
Harjoitusten päälle tulevat kisareissut, joilla vierähtää yleensä useampi päivä kerrallaan.
Määrät ovat melkoisia projektitutkijana Oulun yliopistossa työskentelevälle kahden lapsen äidille.