Metsässä mikä tahansa purtava maistuu paremmalta kuin ruokapöydän ääressä kotona.

Retkikokeille on tehty keittokirjoja, mutta ilmankin pärjää. Kaupoissa on vaikka millä mitalla kattilan ja paistinpannun avulla valmistettavia eineksiä, jotka on helppo ottaa mukaan luontoon. Monet niistä valmistuvat syötäviksi pelkän veden tai paistamiseen tarvittavan rasvan avulla. Terveellistähän tällainen ruoka ei ole, mutta retkeilyyn liittyvä patikointi kohentaa lihaskuntoa ja upea lounasmaisema tarjoaa mielenrauhaa.