Psy­ko­lo­gi on­nis­tui avaa­maan Julia Kyk­kä­sen hen­ki­sen lukon

Julia Kykkänen vahvistaa levollisesti hymyillen, että kotikisat ovat huippu-urheilijalle erityinen tilaisuus. Hän oli mukana Sotshin 2014 olympialaisissa ja kilpailee jo viidettä kertaa MM-kisoissa. Lahden MM-kisoista tulee silti hänelle uudenlainen kokemus.

- Kotikisat ovat hieno asia, Kykkänen ennakoi kisatunnelmiaan.

- Moni huippu-urheilija ei saa koskaan tilaisuutta kilpailla arvokisoissa kotiyleisön edessä.

Kykkänen sijoittui Sotshissa 17:nneksi. Val di Fiemmen 2013 MM-kisoissa hän oli kymmenes. Siitä kaiken piti vain kirkastua naishyppääjien kärkikymmenikössä, mutta Kykkäsen kuluva kausi kävi hankalaksi.

Suunta kääntyi vasta tammikuun lopulla, kun Kykkänen otti yhteyttä psyykkisen valmennuksen asiantuntijaan, psykologi Joni Puikkoseen.

- Pään sisällä oli joku lukko. Hyppäsin harjoituksissa ja kisojen karsinnoissa hyvin, mutta kisassa en. En kuitenkaan tiedostanut mitään jännitystä. Silti tulosta alkoi tulla heti, kun turvauduin henkisen puolen ammattiapuun, Julia Kykkänen kertoi MM-karsinnan aattona.

Kykkäsen tulokset ovat parantuneet pitkin helmikuuta. Viimeisissä maailmancupin kisoissa ennen Lahtea Kykkänen otti sijat kahdeksan ja seitsemän Pyeongchangissa.

Tsemppisanoista puhti ponnistukseen

Naiset hyppäävät Lahden MM-kisojen karsinnan torstaina ja loppukilpailun perjantaina.

- Alkukausi oli ailahteleva ja olin keskitalvella aika lukossa, mutta nyt minulla on hyvä, luottavainen fiilis. Tavoitteena ovat tasaiset, rennot hypyt, Kykkänen kuvaili tavoitettaan.

Kykkäsen itseluottamus vankistui, kun hän ymmärsi pärjäävänsä normaalisuorituksillaan.

- Enää minun ei tarvitse hirveästi stressata. Olen kehittänyt urheilupsykologin tuella positiivista ajattelua. Minulla on nyt omia tsemppisanoja kuten itseluottamus, itsevarma.

Suomen muut naisedustajat ovat Susanna Forsström ja Jenny Rautionaho.

Ilmoita asiavirheestä