Pie­ni­kin ke­ven­nys kan­nat­taa

Vaikka ihannepaino jäisi ikuiseksi haaveeksi, vähäinenkin kilojen karistaminen tuo laatua elämään. Laihduttaminen lisää terveyttä. Ylipainoisella jo viiden prosentin painonpudotus vähentää sekä oireita että sairastumisriskiä. Tässä 15 hyvää syytä hankkiutua eroon vatsakummusta.

1 Muisti säilyy pidempään Ylipaino altistaa muistisairauksille. Erityisesti vyötäröalueen lihavuus voi jopa kolminkertaistaa dementiariskin.

Tutkijat ovat arvioineet, että kun keski-ikäisen BMI on 30 tai yli, hänen riskinsä sairastua dementiaan on 74 prosenttia normaalipainoisia suurempi. Suurin dementoitumisen vaara on reilusti ylipainoisilla naisilla, joiden dementoitumisriski on peräti 200 prosenttia suurempi kuin normaalipainoisten samanikäisten naisten.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Mainos
Lapin Kansan pelit

Pelaa Lapin Kansan digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä