Pelko kuuluu elä­mään, mutta kammo ei

Joku pelkää pimeää, toinen koiria ja kolmas korkeita paikkoja. Pelkoa isompi ongelma on usein tunne, joka jännittävään tilanteeseen liittyy.

Sydän hakkaa ja hiki valuu. Tekisi mieli juosta karkuun, mutta keho tuntuu lamaantuneelta. Pelko, sitä se on. Tuttu tunne jokaiselle.

Pelko on normaali tunnereaktio monenlaisiin tilanteisiin. Psykologian tohtori ja yliopistonlehtori Christian Hakulinen Helsingin yliopistosta sanoo, että pelot ovat lähtökohtaisesti hyvä asia. Ne suojelevat meitä ja virkistävät aistit.

- Usein ongelma ei ole pelko vaan se, miten tunteeseen reagoi.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Ilmoita asiavirheestä