Korkean paikan harjoittelu on ollut hiihtäjä Krista Pärmäkosken tämän kauden ohjenuoria. Alkukauden maailmancup-kisojen palkintosijat osoittivat yhdistelmän toimivaksi, ja lauantaina suuntaus sai vahvaa jatkoa. Ikaalilainen pääsi Tour de Ski -kiertueen avauksessa nauttimaan siitä, että oli valmistautunut ohueen ilmanalaan puolentoista viikon leirillään Italian Livignossa.
Lauantaina Pärmäkoski ei ollut vielä valmis sanomaan, osoittautuuko joulun viettäminen vuoristoharjoittelun parissa pitemmällä tähtäimellä onnistuneeksi uraliikkeeksi vai ei.
- No, varmaan se voidaan sanoa vasta MM-kisojen jälkeen, oliko se oikea ratkaisu. Pitää peilata tätä nyt sinne asti, Pärmäkoski sanoi hiihdettyään Tour-avauksessa kymmenenneksi.
Pärmäkosken asumiskorkeus muuttui matalammaksi lauantaista lähtien, sillä joukkue majailee Val Müstairin kisaviikonlopun ajan Italian puolella 55 minuutin matkan päässä kisapaikasta.
- Palautumisen kannalta on nyt hyvä mennä alemmas, Pärmäkoski sanoi.
Lähes sokkona kisaladulle
Pärmäkoskelle oli poikkeuksellista, ettei hän käynyt tutustumassa kisalatuun kilpailun aattona. Pärmäkoski matkusti Livignosta Val Müstairiin vasta lauantaiaamuna.
- Olenhan minä lapsena tehnyt niin, etten ole käynyt kisaladulla ennen kilpailua. Maailmancupissa tämä oli uutta, ja oli vähän jännittävät fiilikset, sillä ennen aika-ajoa oli 15 minuuttia aikaa kiertää latua, Pärmäkoski kertasi.
Val Müstair on kolmatta kertaa Tour de Skin kisapaikkana. Pärmäkoski oli neljä vuotta sitten mukana, mutta puuttui sairastumisen takia rivistä kaksi vuotta sitten.
– Silloin ladulla ei ollut noita kumpuja, Pärmäkoski muisteli Sveitsi-kokemuksiaan taaksepäin.
Sprinttejä Pärmäkosken ei tarvitse hetkeen pähkäillä. Tour de Skillä hiihdetään tällä kaudella poikkeuksellisesti vain yksi sprintti. Vastaava ohjelma on ollut vain kaikkien aikojen ensimmäisellä Tour de Skillä vuodenvaihteessa 2006–07.
Pitkässä nousussa ratkaisuja
Pärmäkoski ennakoi ennen kiertuetta, että seitsemän osakilpailun turneella suosikkeja ovat Norjan Heidi Weng ja Ingvild Flugstad Östberg, Yhdysvaltain Jessica Diggins ja mahdollisesti Ruotsin Stina Nilsson. Nilsson vei nimiinsä sprintin, ja Pärmäkosken nimeämästä kvartetista muutkin olivat avausmatkalla hänen edellään.
Suomalaisten ykkösnimen tuntuma kärkeen on kuitenkin mainio, ja sunnuntaina asemia voi parantaa viiden kilometrin yhteislähtökisassa perinteisellä hiihtotavalla.
– On tärkeää, että pääsee heti kovien perään. Siellä on pitkässä nousussa aikaa tehdä ratkaisuja.
Rataprofiilin mukaan hiihtäjät nousevat 2,5 kilometrin reitin aluksi noin 600 metrin matkan, jossa kipuamista kertyy 46 metriä.
- Sitten tullaan aika vauhdikkaasti alas, ja sama kierros uudelleen. Toinen rinki ratkaisee paljon, Pärmäkoski ennakoi.
Pärmäkosken mukaan isotkin aikaerot ovat mahdollisia.
- Viime vuonna mietimme Toblachin vapaan vitosella, ettei siellä voi tulla isoja eroja. Ja sitten jäin itse 46 sekuntia keulaan. Huomenna vastaavat erot ovat mahdollisia, hän naurahti.
Val Müstair, Sveitsi:
Maailmancup, Tour de Skin kilpailu 1/7, sprintti, 1,4 km (v):
Naiset, finaali: 1) Stina Nilsson Ruotsi 3.26,27, 2) Maiken Caspersen Falla Norja jäljessä 2,48 sekuntia, 3) Heidi Weng Norja –6,47, 4) Kathrine Rolsted Harsem Norja –6,95, 5) Laurien van der Graaf Sveitsi –6,96, 6) Jessica Diggins USA –7,64.
Välierissä karsiutunut suomalainen: 10) Krista Pärmäkoski.
Puolivälierissä karsiutuneet suomalaiset: 22) Laura Mononen, 30) Anne Kyllönen.
Aika-ajossa karsiutuneet suomalaiset: 37) Kerttu Niskanen, 40) Aino-Kaisa Saarinen.
Tour de Ski (1/7 kilpailun jälkeen): 1) Nilsson 2.28,2, 2) Falla –10,7, 3) Weng 16,6, 4) Harsem –20,8, 5) Östberg –21,3, 6) Diggins –23,7, ...10) Pärmäkoski –34,9, ...20) Mononen –55,9, ...30) Kyllönen –1.09,4, ...37) Niskanen –1.14,2, ...40) Saarinen –1.14,8.
Tilanne sprintticupissa: 1) Falla 272, 2) Ingvild Flugstad Östberg Norja 188, 3) Nilsson 170, 4) Weng 153, 5) Pärmäkoski 135, ...20) Mononen 46, ...34) Kyllönen 21, 35) Niskanen 30.
Tilanne maailmancupissa: 1) Weng 697, 2) Östberg 653, 3) Pärmäkoski 479, 4) Marit Björgen Norja 423, 5) Nilsson 394, 6) Falla 378, 7) Diggins 297, 8) Mononen 245, ...18) Niskanen 119, ...24) Kyllönen 106, ...29) Riitta-Liisa Roponen 71, ...39) Saarinen 42.
Seuraava kilpailu: Seuraava kilpailu: 1. 1. 2017 Val Müstair (5 km yhteislähtö, p).
Miehet, finaali: 1) Sergei Ustjugov Venäjä 3.00,50, 2) Federico Pellegrino Italia –2,03, 3) Finn Hågen Krogh Norja –2,80, 4) Martin Johnsrud Sundby Norja –3,52, 5) Lucas Chavanat Ranska –10,25, 6) Alex Harvey Kanada –15,93.
Puolivälierissä karsiutuneet suomalaiset: 14) Martti Jylhä, 24) Ristomatti Hakola, 30) Perttu Hyvärinen.
Aika-ajossa karsiutuneet suomalaiset: 37) Matti Heikkinen, 52) Iivo Niskanen, 54) Ari Luusua.
Tour de Ski (1/7): 1) Ustjugov 2.01,2, 2) Pellegrino –8,2, 3) Krogh –13,8, 4) Sundby –17,0, 5) Chavanat –20,4, 6) Harvey –27,6, ...14) Jylhä –51,8, ...25) Hakola –1.02,9, ...30) Hyvärinen –1.09,4, ...37) Heikkinen –1.12,0, ...52) Niskanen –1.14,7, ...54) Luusua –1.15,1.
Tilanne sprintticupissa: 1) Ustjugov 182, 2) Krogh 165, 3) Pål Golberg Norja 154, 4) Calle Halfvarsson Ruotsi 130, 5) Emil Iversen Norja 121, ...20) Niskanen 40, 21) Hakola 39, ...29) Jylhä 32, ...32) Luusua 29, ...38) Matias Strandvall Suomi 26.
Tilanne maailmancupissa: 1) Sundby 590, 2) Krogh 455, 3) Iversen 354, 4) Heikkinen 329, 5) Halfvarsson 316, 6) Johannes Hösflot Kläbo Norja 304, ...10) Niskanen 222, ...22) Lari Lehtonen Suomi 96, ...31) Hyvärinen 68, ...48) Hakola 45, ...57) Jylhä 32, 58) Sami Jauhojärvi Suomi 30.
Seuraava kilpailu: 1. 1. 2017 Val Müstair (10 km yhteislähtö, p).